霜降 | 一年好景君須記，最是橙黃橘綠時(shí)

霜降，是二十四節(jié)氣的第十八個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，寒意漸濃，霜華初降，秋天的畫卷即將收尾，冬日的序幕悄然拉開。

一、霜降的來歷

“氣肅而霜降，陰始凝也。”——《月令七十二候集解》

霜降，意味著露水凝結(jié)成霜，是氣溫驟降、晝夜溫差加大的象征。

自古以來，人們視霜降為秋冬交替的重要時(shí)點(diǎn)，寓意萬物收藏、靜待來春。

二、氣候特點(diǎn)

霜降節(jié)氣，天氣轉(zhuǎn)涼明顯。

北方：常迎來初霜；

南方：進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)。

氣候干燥、晝夜溫差大，是由秋入冬的過渡期。

三、物候現(xiàn)象

古人將霜降分為“三候”：

① 一候豺乃祭獸；

② 二候草木黃落；

③ 三候蜇蟲咸俯。

意味著萬物歸藏、天地肅然，秋實(shí)盡、冬意生。

四、傳統(tǒng)習(xí)俗

霜降吃柿、賞菊、登高，是古代流傳的習(xí)俗。

“霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕”，寓意健康平安。

南方多釀米酒、曬冬被，以迎寒冬。

五、節(jié)氣養(yǎng)生

霜降宜“養(yǎng)陰防燥”，飲食以溫潤為主。

宜食：芝麻、核桃、山藥、蘿卜等滋補(bǔ)潤燥食物；

注意：保暖御寒、規(guī)律作息，增強(qiáng)抵抗力。

六、相關(guān)詩詞

“霜降水返壑，風(fēng)落木歸山。”——唐·劉禹錫

“紅葉晚蕭蕭，長(zhǎng)亭酒一瓢。”——宋·范仲淹

詩意霜降，層林盡染，正是歲月最溫柔的注腳。

七、HDKATOV的霜降祝福

霜降至，歲月新。

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